Question

cuales son los beneficios del consumo de la leche

Answer 1

Respuesta:

Fuente de energía.

Fortalece los huesos.

Aumenta la masa muscular.

Regula la presión arterial.

Ayuda a reducir el colesterol malo.

Answer 2

• Respuesta:
• Fuente de energía
• Fortalece los huesos
• Aumenta la masa muscular
• Regula la presión arterial
• Ayuda a reducir el colesterol malo

Explicación:

La leche es una fuente de fósforo, potasio, riboflamina, vitamina B12 y contiene varias vitaminas y minerales en cantidades más pequeñas, también la leche es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y conteniendo todos los aminoácidos esenciales