Educ. Fisica, pregunta formulada por mariamaliza1990, hace 11 meses

cuáles son los beneficios de yoga ​


mariamaliza1990: hmkj

Respuestas a la pregunta

Contestado por edwinoscargm
20

Respuesta:

Fortalece músculos y huesos. ...

Aumenta la flexibilidad. ...

Alivia el dolor. ...

Nos mantiene jóvenes. ...

Quema calorías. ...

Mejora la respiración. ...

Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso. ...

Promueve la salud cardiovascular.

Explicación:

Contestado por gemelas155
39

Respuesta:

  • los beneficios de la yoga son
  • ayuda a mejorar los problemas de los sueños
  • mejora la circulación sanguínea
  • disminuye el riesgo de un ataque de corazón ❤
  • alivia la depresión y la ansiedad
  • baja el nivel de estrés
  • sentirás más energía
  • contribuye un pensamiento positivo
  • mejora el funcionamiento del sistema digestivo
  • aumenta los niveles de colesterol bueno
  • conseguirás estabilidad emocional.
  • aumenta la capacidad pulmonar
  • incrementa la memoria y la concentración
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