¿cuales son los beneficios de una vida saludable?
El estrés se reduce.
Previenes enfermedades cardiovasculares.
Aumenta la expectativa de vida.
Liberas tensión.
Mantienes el peso que te corresponde.
Evitas dolores musculares.
Favorece a la digestión.
Previenes problemas óseos y de articulaciones.
Mejoras el equilibrio, resistencia y agilidad.
Tu estado de ánimo mejora.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
-Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
-Aumenta los niveles de energía.
-Mejora la acción respiratoria.
-Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
-Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia, etc.
Explicación: espero haberte ayudado :)
Respuesta:
Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
Ayuda a regular el sueño.
Mejora la autoestima.
Mejora nuestra imagen física.
Explicación:
Ojala te sirva y me des una corona <3
- ¡Come fruta, verduras y yogur! Sus beneficios te ayudan a la digestión y mejoran tu tono muscular.
- Duerme al menos 6 horas, esto ayuda a procesar mejor las grasas que consumes durante el día.