cuales son los beneficios de una buena entrada en calor o calentamiento
muchas gracias
Aumenta el riego sanguíneo.
Mayor frecuencia respiratoria.
Mejora la coordinación de los movimientos.
Se alcanza un mayor nivel de concentración.
Aumenta la temperatura corporal.
Y, como hemos venido comentando, disminuye el riesgo de lesión.
Mayor frecuencia respiratoria.
Mejora la coordinación de los movimientos.
Se alcanza un mayor nivel de concentración.
Aumenta la temperatura corporal.
Y, como hemos venido comentando, disminuye el riesgo de lesión.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
porque no da iportermia
Explicación:
Contestado por
4
Respuesta:
El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
Espero que te haya servido!!!!
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Historia,
hace 2 meses
Religión,
hace 4 meses
Biología,
hace 4 meses
Historia,
hace 8 meses
Ciencias Sociales,
hace 8 meses
Historia,
hace 8 meses
Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.