Question

cuáles son los beneficios de una buena alimentación en el deporte?​

Answer 1

Respuesta:

1. Mejora sustancial en el rendimiento deportivo en lo que se refiere a velocidad, fuerza y movilidad

2. Recuperación más rápida

3. Pérdida de grasa sin sacrificar masa muscular

4. Mantenimiento de los niveles energéticos durante los entrenamientos y durante el día

5. Óptimo desarrollo de la masa muscular.

Answer 2

Respuesta: en mi opinion seria.

Que tu cuerpo esta sano , tiene vitaminas , proteinas, etc .Por que estas llevando una buena alimentacion.

Explicación:El beneficio seria k mientras tu llevas y continues con tu buena alimentacion ..Podras realizar cualquier ejercicio sin ningun problema .

Suerte