Cuáles son los beneficios de una alimentación correcta y la actividad física?
YTNICOLAS136335:
Pues si tenemos una alimentación balanceada y hacemos actividad física podremos tener muchos beneficios como estar saludable, no tener problemas de salud,... El ejercicio también tiene hartos beneficios para estar saludable con los músculos, el corazón,la masa muscular,un sistema circulatorio sano etc
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Respuesta:
Reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial. Reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares. Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario. Ayuda a mantener el sistema inmune, así se evitan enfermedades virales que pueden afectar el cuerpo.
Espero te sirva :)
gracias ✌
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