CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UN DIARIO PERSONAL
//ayuda porfas doy corona 5 estrellas y corazon y aparte se ganan los 10 puntos
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Nos ayuda a reconocer nuestras emociones. Mejora nuestra capacidad de entender lo que sentimos, lo que se conoce como inteligencia emocional. Desahogamos preocupaciones o pensamientos obsesivos aliviando la ansiedad y los síntomas del estrés. Aprendemos a ver los problemas desde otras perspectivas.
Explicación:
espero que te sirva
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Respuesta:
Los beneficios de un diario personal puede ser una manera de desahogó, una manera de aclarar tus propios pensamientos, en un diario personal te encuentras a ti en tu manera más transparente, el diario recapitula tu crecimiento como persona, un diario puede ser tu confidente. Eso espero que te sirva.
garciakaren0225:
gracias
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