Question

Cuales son los beneficios de tener una alimentación buena y equilibrad

Answer 1

Respuesta:

Hay muchos beneficios

Explicación:

Al comer alimentos variados se puede obtener más energía, y buen humor

También mejora tu sistema inmune (contra los virus o bacterias malignos, que nos pueden dañar)

Te mantiene fuerte. Comer alimentos ricos en nutrientes y proteínas es fundamental (calcio para los huesos, proteínas, etc)

Mantiene sana la piel (al ser el órgano más grande debemos cuidarlo)

Espero que te ayude