¿Cuáles son los beneficios de realizar una rutina de ejercicios diarios?¿ Cuál es la relación que tiene los ejercicios de la imagen con el cuidado de la salud?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
El ejercicio mejora el estado de ánimo.
El ejercicio aumenta la energía.
Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
Disminuir la presión arterial.
Reducir los niveles de LDL o colesterol “malo” en la sangre.
Mejorar el nivel de glucemia.
Reducir el estrés.
Controlar el peso corporal.
Mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
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