Educ. Fisica, pregunta formulada por azullunamorenaazullu, hace 10 meses

¿cuales son los beneficios de realizar una actividad fisica anaerobica?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por odonromero171419
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Respuesta:

Podemos desarrollar más masa muscular y fortalecer los músculos

Tener mejor capacidad para combatir la fatiga

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio también puede incrementar la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y también por lo tanto mejor el estado cardiorespiratorio

Explicación:

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