cuales son los beneficios de realizar un circuto motriz ?
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Respuesta:1-Trabajas la mayoría de grupos musculares. Este tipo de sesiones se componen de unas 10-12 estaciones de pesas. ...
2-Mejora la fuerza muscular. ...
3-Aumenta el nivel de resistencia muscular. ...
4-Quema de calorías. ...
5-Ahorro de tiempo.
Explicación:espero que te sirva
ximena231163:
Gracias :)
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