Cuales son los beneficios de realizar ejercicios físicos
Respuestas a la pregunta
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Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Contestado por
6
Respuesta:
nos sirve mucho para nuestro organismos, ya q si no tenemos fuerzas podemos tener enfermedades graves o podemos estar muy débiles por eso es bueno el ejercicio físico, la alimentación etc
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