Educ. Fisica, pregunta formulada por maekir, hace 1 mes

cuales son los beneficios de realizar ejercicio en tu propio peso?

Respuestas a la pregunta

Contestado por cristhiansuasti286

Los ejercicios con peso corporal mejoran la estabilidad y equilibrio del tronco. Blindar un tronco fuerte no solo es esencial para un rendimiento deportivo, también es una parte clave para mejorar el equilibrio y la percepción corporal que evitan (y sanan) con el tiempo las lesiones. espero te sirva.

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