¿cuales son los beneficios de realizar actividad fisica? diferencia entre una persona sedentaria y una que realiza activadad fisica
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.Evita tener obesidad ( una persona sedentaria es más propensa a ser obesa ya que no tiene mucho movimiento e ingiere más cantidad de calorías de las que quema.
.Una vida más sana, una persona que hace actividad física (ya sea caminar, correr, ir a un gimnasio o cualquier deporte o cosa que se te ocurra) tiene muchas más probabilidades de evitar enfermedades que una persona sedentaria.
.Una vida más sana, una persona que hace actividad física (ya sea caminar, correr, ir a un gimnasio o cualquier deporte o cosa que se te ocurra) tiene muchas más probabilidades de evitar enfermedades que una persona sedentaria.
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