Question

¿cuales son los beneficios de realizar actividad fisica? diferencia entre una persona sedentaria y una que realiza activadad fisica

Answer 1

.Evita tener obesidad ( una persona sedentaria es más propensa a ser obesa ya que no tiene mucho movimiento e ingiere más cantidad de calorías de las que quema. 
.Una vida más sana, una persona que hace actividad física (ya sea caminar, correr, ir a un gimnasio o cualquier deporte o cosa que se te ocurra) tiene muchas más probabilidades de evitar enfermedades que una persona sedentaria.