Question

¿Cuáles son los beneficios de mantener una alimentación adecuada. ponga ejemplos de ello desde el punto de vista positivo y negativo en su entorno familiar y que aconseja?​​

Answer 1

Respuesta:

1. Te mantiene fuerte  

2. Protege tu sistema inmunitario

3. Mantiene sana la piel

4. Previene la osteoporosis

5. Regula el tránsito intestinal

6. Mejora tu estado de ánimo

7. Reduce el estrés

8. Mejora el rendimiento del cerebro

Solemos asociar erróneamente comer saludable con estar a dieta. Ingerir los alimentos adecuados está vinculado a numerosos beneficios para el organismo. Mantener el corazón sano, estimular el cerebro, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y, en definitiva, sentirte mejor son algunos de ellos.

Explicación: