¿ Cuáles son los beneficios de mantener nuestro cuerpo en movimiento?
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Mantener un estilo de vida activo reporta numerosos beneficios: desde un mejor sistema cardiovascular, una mejor postura y equilibrio y unos pulmones más sanos hasta reducir el riesgo de desarrollar enfermedades graves.
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arizonamimejoramigo:
muchas gracias
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Quienes llevan una vida en movimiento a diario mejoran sus músculos y su sistema cardiorrespiratorio; mejoran su salud ósea y funcional; reducen el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión
gracias por ayudarme te lo agradezco
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