Cuáles son los beneficios de los ejercicios funcionales?
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Además de estos beneficios principales, cualquier entrenamiento funcional te servirá para incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad, mejorar la postura del cuerpo, quemás grasa y conseguir un cuerpo más fuerte y estético.
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Espero que te ayude :)
Explicación:
Ayuda a quemar grasa corporal. ...
Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad. ...
Evita lesiones. ...
Gran complemento deportivo.
Trabajas las cadenas musculares.
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