Question

cuales son los beneficios de los ejercicios de resistencia ​

Answer 1

Respuesta: 1. Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

2. Aumento de la capacidad del corazón.

3. Descenso de la tensión arterial.

4. Mejora de la circulación (prevención de varices).

Explicación: ESPERO QUE TE SIRVA BYE!

Answer 2

Respuesta:

Como resultado de la práctica regular de la resistencia se obtienen los siguientes beneficios:

Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación (prevención de varices)

Explicación: