Question

cuales son los beneficios de las verduras y frutas

Answer 1

Los beneficios de la frutas y verduras son muchas hacen que no te enfermes, que crezcas que estés fuerte y en el peso normal

Answer 2

Respuesta:

mi respuesta es

Explicación:

que las frutas aportan: aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales, aportan gran cantidad de minerales para tu organismo, favorecen tu salud cardiovascular, y contienen fibra

mientras que las verduras aportan: vitaminas (C) , minerales , fibra,  tienen antioxidantes,  dan agua,   las verduras de color verde nos aportan sobretodo potasio y magnesio