¿Cuales son los beneficios de las emociones positivas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
pues estar muy feliz pero muy feliz
Respuesta:
¿Cuales son los beneficios de las emociones positivas?
Entre algunas de las emociones positivas podemos encontrar:
Admiración: se despierta ante aquellas personas que poseen una capacidad y un talento que nos puede servir de inspiración, de modelo a seguir.
Alegría: si sentimos alegría es porque logramos lo que queríamos, es sinónimo de satisfacción personal. En los momentos de alegría es cuando nos sentimos más seguros y abiertos a nuevas experiencias y oportunidades.
Orgullo: a diferencia de la creencia popular el orgullo no es algo malo, no lo confundamos con la soberbia.
Gratitud: estar agradecidos por los grandes, pequeños y medianos detalles de nuestra rutina nos coloca en un estado de ánimo alegre y pleno. Solemos ser tan poco concientes de todas las cosas buenas que ya tenemos.
El perdón: tan importante como tener la capacidad de perdonar a los demás, es la capacidad para perdonarse a uno mismo.
Humor: generar buen humor o estar involucrado en actividades que nos generan risa nos ayuda a ver la vida más despreocupada, donde se puede apreciar el lado bueno de las adversidades, donde nosotros hacemos felices a los demás y nos divertimos.
El saboreo: tiene que ver con disfrutar a pleno cada experiencia y cada recuerdo.
El amor: desde el punto de vista corporal el amor es una emoción, un proceso que involucra a la mente y el cuerpo de manera dinámica, es una oleada biológica donde el cariño mutuo y el sentirse bien nos envuelve.
Esperanza: la esperanza tiene que ver con la percepción de que vamos a lograr lo que queremos, sea lo que sea.
El Optimismo: recomiendo ampliamente que pongamos en juego estas emociones positivas, necesitamos tres positivas para contrarrestar los efectos de las “negativas”.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA =)