cuales son los beneficios de la vuelta a la calma
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La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo. Los principales objetivos de la recuperación son: Normalizar las funciones orgánicas y el equilibrio homeostático general. Restablecer los sustratos energéticos y sobrecompensar el organismo.
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Respuesta: la vuelta a la calma sirve como para aflojar el cuerpo luego de una intensa actividad fisica
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