Educ. Fisica, pregunta formulada por TanSoloYo, hace 1 mes

cuales son los beneficios de la velocidad, ayuda plzz​

Respuestas a la pregunta

Contestado por perezyolotzinadriana
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Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.

Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.

Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.

Se tonifican y fortalecen los músculos.

Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo

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