cuales son los beneficios de la práctica de hábitos saludables y de actividad física
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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud:
Explicación:
- Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
- Reduce el riesgo de depresión.
- Ayuda a controlar el peso corporal.
- Previene enfermedades musculares y osteoporosis.
abigailsantacruz61:
z o r r a
Va y esa ...
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Respuesta:
los beneficios de la práctica de actividades físicas son ayuda a mejorar el circulamieto sanguíneo ayuda a prevenir calambre y problemas de salud
espero haber ayudado
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