Ciencias Sociales, pregunta formulada por kraoesp34, hace 9 meses

¿ cuales son los beneficios de la practica de flexibilidad antes y despues de realizar actividad fisica enumere 5 de ellos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por redix14

Respuesta:

El estiramiento aumenta la temperatura del tejido muscular (y tejido conectivo) que a su vez aumenta la circulación y el transporte de nutrientes. Esto permite una mayor elasticidad alrededor de los tejidos ayudando a la mejora del rendimiento

kraoesp34: y los 5 benefisios ?

39568: Y los 5 beneficios Amigo, no me salen los 5 beneficios, los pido porque eso es lo más importante de la pregunta, por favor, ayúdame en eso plisss, no seas malito, o sino cualquier otra persona que me ayude en eso, ayudaa

juanmanuel246cheme: buuu tu nisiquieras me diste ni una respuesta

Contestado por reinayaleska

Respuesta:

1.mejor función respiratoria

2.te sentirás menos fatigada/o.

3.mejora en la circulación de la sangre

4.disminuir tus estados de ansiedad y estrés

5.prevenir el riesgo de lesiones

Explicación:

;)

juanmanuel246cheme: esta repuesta es muy buena la otra no

juanmanuel246cheme: gracias amigo tu eres el mejor de todos