¿Cuáles son los beneficios de la movilidad articular en Educación Física?
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espero q te sirva
Explicación:
El objetivo principal de la movilidad articular en Educación Física es conseguir el mayor rango de movilidad posible, para producir una serie de efectos o beneficios en nuestro cuerpo: menos posibilidades de lesión, de dolor muscular, menor rigidez, mayor capacidad de movimiento, etc.
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