Question

cuales son los beneficios de la manzana ?​

Answer 1

Respuesta:

• La manzana tiene mucha fibra. De cada 100 gramos de manzana, 2,4 son de fibra, mientras que los melocotones, por ejemplo, sólo tienen alrededor de 1 gramo.

• Con efecto saciante.  

• Es drenante.  

• Protege el corazón.  

• Adecuada en casos de diabetes.  

• Activa el cerebro.  

• Blanquea los dientes.

Answer 2

Respuesta:

Lo beneficios de la manzana

Nos aporta vitaminas B1 y B6, que evitan el agotamiento mental y refuerzan la memoria. También es fuente de fósforo, mineral presente en los fosfolípidos del cerebro, potasio y sodio, indispensables para la conducción nerviosa.

Menos colesterol.

Protege el corazón.

Regula el intestino.

Permite adelgazar.

Mejora los dientes.

Buena para cualquier dieta.