¿cuales son los beneficios de la entrada en calor?
pikachu4:
por que al entrar en calor o calentar evitas diferentes tipos de lesiones como por ejm el desgarre muscular
gracias!!!✌
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por que al entrar en calor o calentar evitas difentes tipos de lesiones como por ejm el desgarre muscular que es muy comun entre deportistas
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Respuesta:
Otorga mejor capacidad de resistencia y mantiene los músculos activos antes de realizar cualquier actividad física, mejora la circulación de la sangre y evita problemas musculares.
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