Cuáles son los beneficios de la correcta actitud física
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Fortalece todos los músculos y huesos, fortaleciendo el cuerpo para evitar la osteoporosis, artritis u otros trastornos reumáticos. Reduce la tensión arterial alta y riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares; fortalece el corazón y mejora el flujo sanguíneo estabilizando los niveles de colesterol y triglicéridos.
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