Educ. Fisica, pregunta formulada por valenmartinez058, hace 7 meses

Cuales son los beneficios de la capacidad aerobicacon respecto a la salud y a la vida cotidiana

Respuestas a la pregunta

Contestado por pintoheidy

Respuesta:

Beneficios para la salud del ejercicio aeróbico

Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima. Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.

Explicación:

Ojalá te sirva

valenmartinez058: Muchísimas gra

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