cuales son los beneficios de la alimentación saludable?
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en la mayoria de los casis se puede evitar problemas del corazon e otros organos tambien se evita el sobrepeso
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una alimentación sana es muy importante en nuestro cuerpo ya que ayuda a que nuestro cuerpo tenga los nutrientes que necesita , espero haberte ayudado:)
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Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
Presión arterial en niveles normales.
Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.