Cuáles son los beneficios de la actividad física para la salud
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Respuesta:
la buena forma,evitar sobre peso,vida más larga,salud en tus órganos y cupero
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