cuáles son los beneficios de la actividad fisica o la practica deportiva
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tener un cuerpo sano , y ayudar a al cuerpo
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
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