¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y cuidado de nuestra salud?
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Nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en buen estado y saludables también nos ayuda a mantenernos muy energéticos y a reducir la probabilidad de sufrir alguna enfermedad en el futuro
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los beneficios serian que previenen enfermedades cardiovasculares ademas fortalece los huesos y mejora el rendimiento fisico y mental.
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espero que te sirva :3
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