Question

¿cuales son los beneficios de la actividad física en la promocion y cuidado de nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Espero y de ayude

Answer 2

Respuesta:

1^La actividad física reduce el riesgo  de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Estiramientos

-Caminar

3^tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental en general, no solo en la depresión

Explicación: