Question

cuáles son los beneficios de la actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

Son muchos, la actividad física :

- Liberar el estrés.

-Te ayuda a cuidar tu salud.

-Estar en buen estado físico.

- Fortalece tus huesos

- El ejercicio ayuda a combatir enfermedades

- Aumenta la energía

- Ayuda a dormir mejor

-Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización.

-Sobre todo ayuda a tener mejor estado de ánimo :)

ESPERO HABER AYUDADO :)