¿Cuales son los beneficios de hacer ejercicio?
por favor es para mañana es de vida saludable:(
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
los beneficios son
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
(y estar mamadisimo xd)
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ayuda a mantener el cuerpo sano
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