Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio mental constantemente
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El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo. además de fortalecer nuestras emociones positivas y alegar a las negativas
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Respuesta:
¿Cuales son los beneficios de hacer ejercicio mental constantemente?
1- Ejercita tu cerebro.
2- Aumenta la atención cerebral.
3- Agiliza el tiempo de respuesta.
4- Ayuda a retener más información.
Espero que te sirva ･ᴗ･
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