Question

Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio emocional constantemente

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. además mejora el estado de ánimo y rendimiento físico, mejoramiento de las emociones positivas