Educ. Fisica, pregunta formulada por valenzuelaezedy, hace 3 meses

cuales son los beneficios de flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por carreroangel1000

Respuesta:

que te puedees mover

Explicación:

ashleymariano43: Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal.

Contestado por lisethhancco622

Respuesta:

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal

Explicación:

:3 espero te ayude

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