Question

cuáles son los beneficios de expresar nuestras emociones?​

Answer 1

Respuesta:

Reducimos el estrés ya que nos sentimos liberados y sacamos todas las emociones negativas de nuestro cuerpo, lo que mejora nuestro bienestar. Aumentamos nuestra empatía y nuestro nivel de compresión en el momento en que alguien nos expresa sus emociones.

Answer 2

Respuesta:

Reducimos el estrés ya que nos sentimos liberados y sacamos todas las emociones negativas de nuestro cuerpo, lo que mejora nuestro bienestar. Aumentamos nuestra empatía y nuestro nivel de compresión en el momento en que alguien nos expresa sus emociones. ✨