¿Cuáles son los beneficios de controlar el ritmo de la respiración?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
12
Respuesta:
Espero te ayude, feliz dia
Explicación:
El ritmo lento y el llenado de los pulmones permite ralentizar los latidos y, por lo tanto, aflojar los músculos. Respirar de manera consciente, controlando el ritmo y la profundidad, ayuda a la mente a enfocarse en el propio cuerpo, lo cual te permite anclarte en el presente y serenarte.
Contestado por
1
Respuesta:
no c
Explicación:
larokstarssj:
:'>
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Estadística y Cálculo,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Religión,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses