Cuáles son los beneficios de consumir frutas y verduras adecuadamente
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
Los beneficios para la salud de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.
Contestado por
2
Respuesta:
- Ayuda a salvar vidas.
- Riesgo de mortalidad.
- Enfermedades asociadas.
- Previene enfermedades.
- Desplazarás otros alimentos.
- Nutrientes esenciales.
- Vitamina A.
- Potasio
Explicación:
son algunos recursos que requiere el cuerpo humano
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