Question

cuales son los beneficios de conocer los derechos del deporte ​

Answer 1

Respuesta:

HOLA SOY XTEM TU APOYO EN TODO.

Los beneficios que tiene practicar deporte para nuestra salud y bienestar. Mejoramos nuestra condición física y nuestro aspecto, nos sentimos más saludables y activamos nuestro metabolismo.

Derechos del deporte:

• Segregamos endorfinas. Cuando terminamos de hacer deporte nos solemos sentir satisfechos, contentos, relajados y de buen humor.
• Mejora nuestra atención y rendimiento. Si hacemos deporte por la mañana, antes de ir a trabajar, llegaremos contentos, activados y con energía a nuestro puesto de trabajo.
• Marcamos objetivos. Con el deporte aprendes a marcarte objetivos, a dividirlos para evitar que se conviertan en un lastre.
• Disciplina. Esos días en los que te levantas y se hace muy cuesta arriba salir a hacer ejercicio, son los que aportan también esa pizca de disciplina necesaria.
• Reflexión. Mientras corres, nadas o practicas ciclismo tienes tiempo para reflexionar, algo que quizás con el frenético día a día es casi imposible.
• Espíritu de superación. Superarse día tras día, llegar un poco más lejos que la última vez y tenerlo siempre como objetivo, saber sufrir en los momentos de flaqueza.

ESPERO AVERTE AYUDADO.

Explicación:

COMO AGRADECIMIENTO SIGUEME POR FAVOR

Y TAMBIEN EN EL INSTAGRAM COMO: @xtemxiday