Question

¿Cuáles son los beneficios de comunicar nuestras emociones?

Answer 1

Respuesta:

Otros beneficios son: Reducimos el estrés ya que nos sentimos liberados y sacamos todas las emociones negativas de nuestro cuerpo, lo que mejora nuestro bienestar. Aumentamos nuestra empatía y nuestro nivel de compresión en el momento en que alguien nos expresa sus emociones

Espero poder ayudarte

Answer 2

Respuesta: Beneficios de expresar las emociones:

Expresar y decir lo que sentimos nos sirve tanto para desahogarnos y separarnos de nuestras emociones, como para cambiar los pensamientos negativos por positivos. Además, encontrar el apoyo y el punto de vista de nuestro círculo nos hará sentir más valorados y queridos.

Explicación: