Educ. Fisica, pregunta formulada por yumejabami4700, hace 21 horas

¿cuales son los beneficios de cada tipo de fuerza? por favor es para hoy si no sabes no respondas es para una tarea ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por diazpereznicol331
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Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.

Explicación:

espero  te ayude

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