¿Cuáles son los beneficios de alimentos fermentados?
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Mejoran la digestión. Los probióticos eliminan toxinas y gérmenes, evitando que se acumulen y dañen los intestinos u otros órganos, según Betty Kovacs, del New York Obesity Nutrition Research Center.
Podrían ayudar a prevenir el cáncer. ...
Mejoran el sistema inmune. ...
Combaten las alergias. ...
Reducen el colesterol.
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