Question

¿cuáles son los beneficios bmas importantes de educación física ?​

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Answer 2

Respuesta:

beneficios de la Educación Física:

• Mejora la condición física.
• Trabaja las habilidades motrices básicas.
• Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.
• Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…
• Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.
• Influye en el desarrollo moral.
• Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.
• Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.
• Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima.
• Fomenta el respeto por el material y por los demás.
• Estimula la higiene y la salud.
• Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento.
• Favorece la construcción de la personalidad.
• Apoya la integración de hábitos, destrezas y habilidades.
• Proveer actividades que se desarrollen en contacto con la naturaleza.