Educ. Fisica, pregunta formulada por Danile69, hace 11 meses

• ¿Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio físico
para tu salud?¿Cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no practicas
ejercicio físico?


Danile69: Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de:

Obesidad.

Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.

Presión arterial alta.

Colesterol alto.

Accidente cerebrovascular.

Síndrome metabólico.

Diabetes tipo 2.

Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero

Respuestas a la pregunta

Contestado por milagros0204
0

Respuesta:

espero ayudarte pon  me mejor respuesta por favor

Beneficios

Mejora la forma y resistencia física.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.                                                           Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

RIESGOS

– Obesidad

– Trastornos físicos leves.

– Afecciones cardio-respiratorias.

– Lesiones músculo-esqueléticas.  

– Adicción o dependencia del ejercicio.

Explicación:

Contestado por alejanda7
0

Respuesta:

Beneficios

*nos ayuda a tener un peso minimo

*nos ayuda a prevenir enfermedades

Riesgos

*tu peso se podría sobrepasar de su limite

*podríamos consumir muchas enfermedades

Por eso es super importante hacer por lo menos 2 veces al mes actividad física nos ayuda a prevenir obesidad, o más enfermedades.

Explicación:

Espero haberte ayudado :)

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