Cuáles son los aspectos que promueven la selección de las prácticas corporales
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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
- Fortalece los huesos, aumentando la densidad osea.
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Respuesta:
Manejar tu peso.
Reducir los riesgos a tu salud.
Fortalecer tus huesos y músculos.
Mejorar tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
Aumentar tus posibilidades de vivir una vida más larga.
Explicación:
Espero que te ayude.
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