Educ. Fisica, pregunta formulada por cbreyner037, hace 1 mes

cuáles son los aspectos inportantes a tener en cuenta para mantener una adecuada salud mental​

ahuamani56: Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.

Respuestas a la pregunta

Contestado por joseeduardosan90
1

Respuesta:

No extresarte demasiado

Contestado por blairw154
1

Respuesta:

Comer sano

Hacer ejercicio

Leer

Darte un poco de tiempo

concentrarte en lo positivo

Dormir lo suficiente

Confía en ti mismo

Explicación:

Me das coronita por favor

cbreyner037: gracias
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